Il tè verde, miracolo della natura, rimedio a qualunque problema ed elisir di lunga vita.
Il tè verde è l'esempio più pregnante di quanto una cosa più fa bene e più fa schifo. Perché, non prendiamoci in giro, sappiamo bene che con quelle facce sorridenti nelle foto accompagnate dagli hashtag "detox, good and healthy", stiamo spudoratamente mentendo a noi stesse e, se non fosse per la promessa e la speranza che quel brodo dal sapore di piatti sporchi dreni davvero qualcosa, a quest'ora ne avremmo bruciato tutte le piantagioni.
Purtroppo per noi, questo famosissimo tè contiene tanti di quegli antiossidanti da poterci far ringiovanire fino a diventare bambine (ma magari!).
Gli antiossidanti in questione si chiamano polifenoli e sono davvero efficienti nel contrastare i famosi "radicali liberi", che altro non sono che delle molecole con un elettrone spaiato, molto reattive, che contribuiscono al danneggiamento delle cellule e quindi all'invecchiamento.
Sempre grazie ai suoi antiossidanti, questa bevanda è in grado di migliorare la circolazione sanguigna regolando anche la pressione arteriosa, è quindi molto utile per "combattere" la cellulite dato che agisce appunto stimolando la circolazione generale, in più ha un effetto "drenante" per i liquidi in eccesso.
Per chi soffre di colesterolo alto inoltre, può essere considerato un ottimo alleato per la prevenzione di diverse complicanze poiché impedisce l'ossidazione delle famose LDL e quindi previene l'aterosclerosi.
Ma veniamo al punto fondamentale: è vero che questo benedetto tè brucia i grassi?
Mi dispiace deludervi, ma l'unica cosa che BRUCIA i grassi ce l'avete in soffitta/cantina/stanza deposito o nella palestra sotto casa si chiama tapis roulant, o anche una bella corsa al parco...
in realtà il tè verde è spesso accostato alla parola "dimagrire" perché al massimo riduce l'assorbimento di grassi, il che è ben diverso, ma resta comunque un ottimo vantaggio perché può fare da supporto per una dieta dimagrante.
Cosa molto importante invece è che, seppur non ci fa dimagrire nel senso stretto del termine, sicuramente contribuisce ad accelerare il metabolismo per cui, se siete tra coloro che hanno una tendenza ad ingrassare pur non mangiando moltissimo, potreste trovare in questo tè un prezioso alleato.
Molti studi affermano inoltre che il consumo frequente di tè verde aiuta a rinforzare unghie e capelli e soprattutto a remineralizzare l'osso, è quindi consigliato alle donne in menopausa per contrastare l'osteoporosi.
Aiuta certamente a migliorare la digestione e riduce l'infiammazione intestinale, perfetto quindi per chi soffre di colite o irritazioni frequenti dell'intestino.
E non è finita qui, come se non bastasse tutto il resto, rafforza anche il sistema immunitario e protegge il fegato dai danni dei radicali liberi (e dai famosi "shottini" che gli accolliamo spesso), migliora il funzionamento dei reni e grazie a delle sostanze che contiene chiamate catechine, difende la pelle dai raggi UV e quindi da seri danni alle cellule nonché dall'invecchiamento.
Insomma... la buona notizia è che il tè verde è straordinariamente vantaggioso per il nostro organismo, quella cattiva è che il suo sapore non è dei migliori, soprattutto se bevuto amaro.
Chi non lo ha mai provato penserà che sto parlando veramente di un qualcosa di terribile da bere ma non spaventatevi, magari sono io che esagero (magari...).
Un'osservazione curiosa però che ho fatto ritrovandomi a parlare con amiche e amici in questi anni (di consumo sfrenato di tè verde) è che alle ragazze, che magari ne hanno più bisogno, non piace per niente, i maschi invece lo adorano!!!
Non avete idea di quante volte li ho visti sorseggiarlo come se stessero bevendo uno Spritz mentre dentro morivo d'invidia!
"Ma dai, non essere esagerata, per me è buonissimo!" (queste le parole di uomini che hanno seriamente rischiato la vita o il linciaggio da parte di diverse ragazze).
E voi? Cosa ne pensate? Lo bevete volentieri? Lo riempite di miele per cercare di renderlo più accettabile o fate prevalere il vostro spirito di sacrificio? Ve ne fregate e in questo momento state leggendo questo post mentre mangiate patatine e birra? In quest'ultimo caso...avete la mia stima!
0 commenti:
Posta un commento